De biomechanica van het SUppen wordt door Kialoa fijntjes uit de doeken gedaan.... check hun Youtube pagina: https://www.youtube.com/playlist?list=PLq1KVtoEUYe7H1HBz3uky-bSQik56GAiH

Dave Kalama heeft in z'n clinic video uitleg waarom je soms traag moet zijn om efficienter te zijn? Check it hieronder....

Mooi overzicht hoe je uw race paddle techniek kan optimaliseren....

Looking to dial in your stroke? Jay Wild continues his technique clinic with Morgan Hoesterey at SUP magazine with a stroke tutorial, covering four basic principles: the catch, power, exit and recovery phases. While there are varying theories on paddle stroke fundamentals, Wild nails his with clarity, all while demonstrating in perfect form. Check it.

Weeral een mooie instructie video, deze keer bekijken ze de "Bottom turn backside".... oefenen!

http://www.supjournal.com/article,news,sup-coaching--bottom-turn-backside,2792

Hoe surf je op een race board? Hoe geraak je vlot door de branding? Een andere techniek dan met een wave board.

Racing is a huge part of SUP. Events are held around the world nearly every weekend and raceboards are flying out of SUP shops. But with all the competitions that include courses that weave in and out of the break, surfing a raceboard is an important skill to master if you’re going to race in the ocean. Elite racer Morgan Hoestrey shares here technique hints on surfing a raceboard (plus her fundamentals transfer to surfing most any kind of board).

Voor wie met dit warme weer het water opgaat om wat golfjes te pakken: leer de Top Turn met deze instructie video. Enjoy!

Kai Lenny heeft tips hoe je een betere SUPer wordt.

Get the low-down on the fine art of SUP with Kai Lenny in this behind the scenes clip with World of Adventure Sports:

Nuttige tips voor de beginnende SUP'er door Fabienne d'Ortoli .

Race tips, niet alleen de goede paddle techniek is van belang maar ook een correcte lichaamshouding. Bekijk in deze video hoe je het best je onderbenen kan gebruiken om je board stabieler te laten lopen en zo meer snelheid eruit te halen...

Hoe plaats je uw voeten het best op een wave board ( uit peddelen en nemen van golven) en op een race board ( upwind, downwind .. ). Een juiste techniek kan er voor zorgen dat je meer snelheid of meer golven uit je sessie kan halen, meer stabiliteit zorgt ook voor meer zelfvertrouwen.

...That moment after a too-steep take-off when the nose of your surfboard buries deep, that moment just before you rocket through the air tightly clutching your paddle – you know! You know that your feet were not in the ideal position to trim your board successfully – it’s obvious.

Op onderstaande link kan je enkele tips vinden: http://elder-sup.com/2013/04/12/sup-da-feet/